【ヒゲ脱毛】リベ大裏宿題リスト攻略！6社通った私のおすすめクリニック5選

学長LIVEで登場する「裏宿題リスト」。その中の脱毛が気になり、これを機に挑戦しようと思った人は多いと思います。

しかし、脱毛クリニックは種類が多く、脱毛機器、レーザーの種類など専門知識が必要なため、脱毛初心者が自分にあったクリニックを選ぶのは難しいです。

この記事では、リベ大クリニックでヒゲ脱毛ができる2院の紹介と、リベクリに通えない人向けのおすすめクリニック5選を紹介します。

結論、リベ大クリニックで脱毛をしたい方は「北堀江・とどろき」の2院から。その他の方は以下5つのクリニックから選ぶのが正解です。

この記事を読めば、自分にあったヒゲ脱毛クリニックが分かり、後悔のない脱毛ライフをスタートさせることができます。

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リベ大の裏宿題リストとは？

まずは、多くの方が一番気になっている「そもそも裏宿題リストって何？」から整理します。

「裏宿題リスト」は、学長LIVE等でたびたび登場する言葉です。「オスとしての最低限の身だしなみ」として、両学長が推しています。

なぜ「裏」宿題と呼ばれるのか

リベ大では、家計の見直し・固定費削減・収入アップといった小金持ち山（資産5,000万円）を目指すためにやるべきことをまとめた「宿題リスト」があります。

それに対して、QOL（生活の質）・身だしなみ・清潔感・自己投資寄りのテーマが「裏宿題リスト」と呼ばれています。

あくまでニュアンスとしては、「絶対にやるべき必須課題」ではなく、「人生の満足度を上げる自己投資の選択肢」という位置づけで言われています。

裏宿題リストの内容

裏宿題リストは様々な内容が含まれていますが、すぐに実践できる内容が多いです。

その中でも特に難易度が高く、時間がかかるのが「ヒゲ脱毛」。多くのオスがつまずくポイントでもあります。

裏宿題リストに脱毛が入っている理由

リベ大で語られる「良い自己投資」は、おおむね次のような価値観に基づいています。

• 一度の支出で、長期間メリットが続く
• 時間の節約につながる
• 健康・身だしなみ・清潔感の改善
• 自己肯定感や生産性の向上

ヒゲ脱毛は、この4つに当てはまる支出です。医療脱毛であれば、一度脱毛した毛は一生生えてきません。

一度ヒゲ脱毛をしてしまえば、これまでヒゲ剃りにかかっていたお金や時間を大きく削減できます。

お金（替刃、シェービングフォーム）
時間（ヒゲ剃り時間、肌荒れ対応）

特に毎朝のヒゲ剃りは、一回あたりは数分でも、毎日積み重なると無視できない時間になります。

毎日5分を40年継続した場合
→約1200時間（50日間）

こうした「見えないコスト」が積み上がっていることに気づくと、時間とお金の両方を節約する自己投資として脱毛を捉える視点が生まれます。

ヒゲ脱毛を行うメリットは想像以上に大きいです。

「やってみたい」と思ったら、始めどき

裏宿題リストはあくまで「自己投資の選択肢」であり、やるかどうかは自分次第です。両学長が「脱毛は全員にとって必須」と明言しているわけではありません。

ただし、青ヒゲや毎朝のヒゲ剃りにストレスを感じていて、「リベ大の裏宿題リストを聞いて気になった」のであれば、それは始めるのに十分な動機です。あとは「どこで受けるか」を冷静に選ぶだけです。

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リベ大クリニックでヒゲ脱毛は受けられる？【北堀江LA・とどろきLA】

せっかくヒゲ脱毛をやるなら、「リベ大クリニックグループで受けたい！」という人は多いのではないでしょうか？

現在、グループ内で男性のヒゲ脱毛に対応しているのは、次の2院です。

通える距離にあるなら、リベ大クリニックで始めるのが一番おすすめの選択です。

どちらの院も効果の高い人気脱毛機「ジェントルマックスプロ」を採用しているため、濃いヒゲの方でも安心です。

北堀江LA皮膚科クリニック（大阪）の特徴と料金

大阪・西大橋駅すぐの美容皮膚科で、皮膚科専門医による診療が受けられるクリニックです。男性のヒゲ脱毛にも対応しています。

• 所在地：大阪府大阪市西区北堀江2-2-25久我ビル南館10階
• アクセス：西大橋駅徒歩1分／四ツ橋駅徒歩5分／心斎橋駅徒歩15分
• 開院：2025年6月
• 脱毛機：ジェントルマックスプロ

ヒゲ脱毛の料金は次のとおりです。

部位		料金（1回・税込）
	顔全体 （顎下含む）	11,000円
	ひげ全体 （頬〜顎下含む）	9,000円
	頬	4,500円
	口周り （鼻下〜口唇周り）	3,500円
	アゴ	3,500円
	アゴ下	4,000円
	首	6,000円

コースの契約はなく、1回ごとの都度払いのみのプランとなっています。麻酔代は公式サイト上では確認できなかったため、必要な方はカウンセリング時に確認してください。

とどろきLAクリニック（東京）の特徴と料金

東京・等々力駅近くのクリニックで、こちらも男性の医療脱毛（ヒゲ脱毛）に対応しています。

• 所在地：東京都世田谷区中町2-3-6地下1階
• アクセス：等々力駅徒歩4分
• 開院：2025年10月
• 脱毛機：ジェントルマックスプロ

ヒゲ脱毛の料金は次のとおりです。

部位		料金（1回・税込）
	顔全体 （顎下含む）	14,500円
	ひげ全体 （頬〜顎下含む）	12,500円
	頬	8,800円
	アゴ	8,800円
	アゴ下	8,800円
	首	16,500円

こちらの院もコースの契約はなく、1回ごとの都度払いのみのプランとなっています。土地柄なのか北堀江LA皮膚科クリニックよりも脱毛料金が全体的に高いです。

麻酔代は公式サイト上では確認できなかったため、必要な方はカウンセリング時に確認してください。

この2院に通えるなら、リベ大クリニックで始めよう

大阪の北堀江、東京の等々力に通える方は、リベ大クリニックグループでヒゲ脱毛を始めるのがおすすめです。

リベ大生にとって、両学長率いるリベ大クリニックで脱毛を受けられるのは安心感がありますね。

一方で、上の2院は大阪・東京の都市部にあるため、「近くに通えない」という方も多いはずです。

そうした方は、無理にこの2院を選ぶより、通える場所にある全国展開のヒゲ脱毛クリニックを選ぶのが現実的です。詳しく解説していきます。

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リベ大クリニックに通えない人におすすめのヒゲ脱毛クリニック

クリニック	湘南美容 クリニック	ゴリラ クリニック	メンズリゼ	レジーナ クリニック	フレイア クリニック
オススメ度	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆
脱毛料金 （3部位） 鼻下・アゴ・アゴ下	1回：5,700円 3回：11,400円 6回：16,800円	3回：16,800円※ 6回：39,800円 12回：68,800円 18回：90,800円	1回：9,800円※ 5回：14,000円※ 1回：19,800円 5回：38,000円	1回：15,920円 3回：9,900円※ 5回：39,800円 12回：82,560円	1回：14,300円 3回：10,000円※ 5回：44,250円 8回：64,000円 10回：73,750円
最安料金 （3部位）	1回：2,800円	1回：5,044円	1回：2,800円	1回：3,300円	1回：3,333円
脱毛料金 （6部位） 鼻下・アゴ・アゴ下 ・頬・もみあげ・首	1回：18,380円 3回：42,030円 6回：65,880円	6回：76,800円 12回：132,800円 18回：175,800円	5回：59,800円※ 10回：99,800円※ 15回：149,800円※	1回：39,600円 6回：132,000円 12回：186,000円	1回：31,900円 5回：141,250円 8回：150,000円 10回：157,500円
最安料金 （6部位）	1回：10,980円	1回：9,767円	1回：9,987円	1回：15,500円	1回：15,750円
脱毛方式	熱破壊式	蓄熱式 熱破壊式	蓄熱式 熱破壊式	蓄熱式 熱破壊式	蓄熱式 熱破壊式
レーザー	アレキサンドライト ヤグレーザー	ダイオード ヤグレーザー	ダイオード ヤグレーザー	ダイオード ヤグレーザー	ダイオード
麻酔料金	クリーム：980円 笑気麻酔：2,200円	クリーム：5,000円 笑気麻酔：6,000円	クリーム：3,300円 笑気麻酔：3,300円	無料	無料
店舗数	170店舗	23店舗	26店舗	22店舗	19院
脱毛実績	532万件	450万件	400万件	440万件 レディース含む	200万件 レディース含む
口コミ※	4.0	3.9	3.9	3.2	4.7
特徴	圧倒的な低価格と実績、全国に店舗あり	男性専門◎効果が高く院内が豪華	効果が高く、価格も安め。バランスが◎	麻酔無料。ホテルライクな豪華な院内	麻酔無料。痛みを抑えた施術が可能
満足度	最高	最高	最高	良い	良い
公式サイト	公式	公式	公式	公式	公式

北堀江院・とどろき院に通えない方は、自分の生活圏で通える医療脱毛クリニックを選びましょう。

クリニックを比べるときは、「料金」「通いやすさ」「麻酔クリーム」「脱毛機の種類」の4つの観点で比較しましょう。

・料金相場：3部位なら1回3,000円
　　　　　　6部位なら10,000円
・通いやすさ：1～2年通い続けられるか
・麻酔相場：1回3,000円
・脱毛機：熱破壊式を採用しているか
　　　　　ヤグレーザーが使えるか

さらに詳しく比較したい方は「3部位」と「6部位」ごとにおすすめクリニックTOP10をまとめたので、参考にしてみてください。

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【おすすめ】迷ったら湘南美容クリニックでヒゲ脱毛を始めよう

先ほど紹介した5社の中でも、「リベ大の裏宿題リストで脱毛を知って、まず始めてみたい」という方に一番おすすめしやすいのが湘南美容クリニックです。

全国170院以上展開で通いやすい

湘南美容クリニックは全国に多数の院を展開しているため、自宅や職場の近くに通える院を見つけやすいのが強みです。

医療脱毛は1～2年の継続通院が前提なので、「通いやすい場所にある」ということは重要です。

面倒な手続きなしに転院可能なので、引っ越しや転勤の可能性がある方にとっても安心材料になります。

また、予約もWEBから店舗ごとの空き状況が簡単に確認可能でその場で申し込みができるため、予約も取りやすいです。

業界最安値レベルでコスパ良く脱毛ができる

両学長の教えに「なんでもまずは小さく始める」というのがありますよね。

湘南美容クリニックは業界最大手の規模を活かして最安レベルの料金で脱毛を提供しています。

しかも、脱毛初心者でも安心して契約できる料金プランとなっています。

・コース回数は最大でも6回までしかないため高額契約を迫られない
・全部位セットのような高額プランがないため、アップセルの勧誘をしにくい
・初回限定トライアルプランがないため、再契約時に高額請求をされる心配がない

「自己投資として、まず一歩を踏み出す」のに向いています。最初から大きく契約せず、自分のヒゲの減り方や通いやすさを確かめながら判断できるのは、リベの考えともマッチしています。

無料カウンセリングで無理な勧誘がない

ヒゲ脱毛クリニックでは、契約前に「無料カウンセリング」が実施されます。そこでクリニックの特徴や料金、注意事項の説明を受けます。

その際、多くのクリニックでアップセル（より高額な契約をさせて売り上げを伸ばす）のために勧誘があります。

しかし湘南美容クリニックでは、無理な勧誘は一切ありませんでした。公式サイトでも創設者の「相川医師」が以下のように公言しています。

無理な勧誘、押し売りは一切ございません、私が保証いたします。

引用元：湘南美容クリニック公式HP

湘南美容クリニックであれば、初心者でも安心してカウンセリングを受けることができます。

私は実際に湘南美容クリニックでヒゲ脱毛全部位を6回受けて、青ヒゲが減少してヒゲ剃りの頻度も大幅に減少しました。

ヒゲ脱毛は気になった時が始め時です。医療脱毛では1度脱毛した毛は二度と生えてきません。そのため早く始めた方が脱毛の恩恵を長く受けられます。

さらに、脱毛業界全体で値上げの波が来ています。実際湘南美容クリニックでもここ数年で様々な改定が実施されました。

【2025年】
・女性の脱毛回数が6回→5回に減少（4月）
・皮膚科限定価格の廃止（6月）
・男性のワキ脱毛料金値上げ（6月）
・男性のヒゲ脱毛麻酔クリーム有料化（10月）
【2026年】
・男性のSパーツ脱毛料金値上げ（4月）

正直、今のような激安価格で脱毛を始められるのも、そう長くないかもしれません。

ヒゲ脱毛は気になった今が始め時です。

私と一緒に、毎日のヒゲ剃りから解放されて、清潔感のある理想の未来を手に入れましょう。

湘南美容クリニック公式

無料カウンセリングの流れについては「【勧誘なかった】湘南美容外科の脱毛カウンセリングのリアルな流れと注意点！」で詳しく紹介しています。

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リベ大脱毛関係のよくある質問

Q1.リベ大の裏宿題リストは公式ページで見られる？

裏宿題リストは公開ページとして常設されているものではなく、LIVE等で話題にあがる情報です。

Q2.リベ大クリニックでヒゲ脱毛できる？

はい、「北堀江LA皮膚科クリニック（大阪）」と「とどろきLAクリニック（東京）」で、男性のヒゲ脱毛に対応しています。どちらもジェントルマックスプロを採用しています。最新の料金・回数・麻酔の扱い・予約状況は、各院の公式サイトやカウンセリングで確認してください。

Q3.リベ大クリニックに通えない場合はどこを選べばいい？

通えない方は、全国展開のヒゲ脱毛クリニックから自分の地域で通える院を選びましょう。湘南美容クリニック・ゴリラクリニック・メンズリゼが代表的な候補です。特に「全国どこでも・安く・通いやすく」を重視するなら、院数の多くコスパの高い湘南美容クリニックがおすすめです。

Q4.ヒゲ脱毛は自己投資になる？

人によります。毎朝のヒゲ剃り時間が短くなれば、長期的には大きな時短につながりますし、カミソリ代やシェービング剤代の継続支出も減ります。一方で、契約金額はプランや回数によって変わるため、自分のライフスタイルや経済状況を踏まえて判断してください。

Q5.無料カウンセリングだけでもいい？

はい、問題ありません。「今日は見積もりだけ持ち帰って比較したい」と最初に伝えておけば、当日契約を避けたい意思を示しやすくなります。複数院の見積もりを比較して、納得してから契約する流れが、後悔しないヒゲ脱毛の始め方です。

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まとめ：裏宿題リストで気になったなら、ヒゲ脱毛を始めてみよう

リベ大の裏宿題リストに出てくる「脱毛」は、ただ見た目を整えるだけでなく、毎朝のヒゲ剃り時間を減らし、清潔感を上げる自己投資のひとつです。

大阪の北堀江LA皮膚科クリニック、東京のとどろきLAクリニックに通える方は、リベ大クリニックグループでヒゲ脱毛を始めるのが安心です。

一方で、リベ大クリニックに通えない方は、無理に遠方へ通うよりも、自宅や職場の近くで継続しやすい医療脱毛クリニックを選びましょう。

特に湘南美容クリニックは、全国に院が多く、料金も始めやすいため、「リベ大の裏宿題リストをきっかけにヒゲ脱毛を始めたい」という方におすすめのクリニックです。

ヒゲ脱毛は1回で終わるものではありませんが、早く始めるほど、ヒゲ剃りの手間や肌荒れのストレスから解放される時間も長くなります。

まずは無料カウンセリングで、自分のヒゲに必要な回数・料金・通いやすい院を確認してみてください。

「ヒゲ脱毛、自分もやってみようかな」と思った今が、最初の一歩を踏み出すタイミングです。私と一緒に毎日のヒゲ剃りから解放された理想の未来を手に入れましょう。

湘南美容クリニック公式

無料カウンセリングの流れについては「【勧誘なかった】湘南美容外科の脱毛カウンセリングのリアルな流れと注意点！」で詳しく紹介しています。